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發表於 2023-11-22 16:22:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我下定决心要改变这个习惯。这不是一件容易的事。就在我以为我已经戒掉这个习惯的时候工作中却会冒出一两句脏话。我一直坚持着现在这个习惯被打破了。我不允许在我的家里周这会浪费大量时间给您的组织带来高昂的成本。提高工作效率通过列出要完成的任务清单来开始新的一天。关闭所有设备并在设定的时间段分钟内只执行一项任务。仅在指定时间查看电子邮件和消息。多任务处理。一位前同事在电话会议。

期间总是同时处理多 手机号码数据 项任务。整个会议期间我都能听到她键盘敲击的声音。毫无疑问她认为自己已经完成了很多工作但她总是错过一些重要的决定或行动项目。和她一样我们都相信自己可以同时处理多项任务但英国的一项研究表明同时处理多项任务与吸食大麻一样让人衰弱。提高生产力致力于一次专注于一件事。这可能很难做到但请提醒自己从长远来看你会更快。当有人说话时放下手机离开办公桌看着对方并倾听。



在最近的帖子中提供了一些克服多任务处理的好建议。只工作不玩耍。在工作场所玩耍被视为无聊的行为尤其是在政府环境中任何无聊的迹象都等同于浪费纳税人的钱。然而研究表明玩耍可以让我们创造即兴发挥想象创新学习和解决问题。美国国家游戏研究所的斯图尔特布朗发现缺乏游戏会导致缺乏快乐僵化成瘾工作狂好奇心减弱和抑郁。提高生产力每周至少给自己一次时间做一些只是为了好玩的事情。鼓励您的同事加入您。您最终会感到神清气爽重新建立联系并准备好做好工作这几乎不是浪费纳税人的钱。休息不够。


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