鉴于此本研究人员开发了一项体外实验其研究成果发表在...

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控制杂志》上，结果表明，99.7% 的 SARS-CoV-2 病毒培养物在暴露于 30 秒的0.1 mW/cm 2 222 nm 紫外光照射。 通过塔博拉 赞助商链接 你可能喜欢 几乎免费获得未售出的带卫生间和浴室的预制小屋！（立即查看） 未售出的预制小屋 该波长无法穿透人的眼睛和皮肤的外层，因此专家保证它不会损害下面的活细胞。研究人员总结道：“这使其成为用于消毒医疗机构的灯的更安全但同样强大的替代品。” 然而，专家强调需要进一步评估照射这种光来杀死现实世界表面上的冠状病毒的安全性和有效性，因为他们的研究仅调查了其在体外的有效性。CSIC 研究人员记得运动会影响认知发展和记忆 经过 机构 2020年9月18日 11:40 科学研究高级委员会 (CSIC) 的研究人员表示，除了其他积极影响外，锻炼还可以提高认知能力和新神经元的形成，从而“增强数学分析能力和语言能力”。, Coral Sanfeliu和何塞·路易斯·特雷霍。 此外，“它增加大脑的血流量和神经细胞的耗氧量；增加关键神经递质的功能和可用性；并在迄今为止分析的所有大脑区域中诱导神经保护，”他们在《我们知道什么？》系列的最后一本书《大脑与运动》出版之际说道。

（CSIC-白内障）。 本书首先讨论了谈论身体活动时使用的基本概念之一：毒物兴奋效应。这个术语指的是身体对运动的反应是双重的，即，如果进行一定强度和持续时间的练习，则会产生有益的效果，但如果强度和持续时间增加过多，则会产生负面影响。 通过塔博拉 赞助商链接 你可能喜欢 几乎免费获得未售出的带卫生间和浴室的预制小屋！（立即查看） 未售出的预制小屋 «让我们  Whatsapp 号码列表 将锻炼想象成一个曲线形的图形。任何活动，无论多么温和，都会对个体产生积极影响，但存在一个上限，称为毒物兴奋曲线的拐点。从这一点开始，如果运动强度或运动量增加太多，益处就会减少，甚至可以被取消，以至于与久坐的人不存在差异——在这种情况下，毒物兴奋曲线将是呈倒 U 形，否则会产生不利影响 - 这里的图形类似于倒 J 形”，Trejo 解释道。 他们解释说，坏消息是“曲线因人而异，而且科学文献尚未就什么强度决定拐点达成一致。” 然而，心率可以作为计算适当强度和持续时间的有效指标。



他们补充说：“产生有益反应的体育锻炼应该使心率增加一个小百分比，即每个人最大频率的 60-70% 之间，或者适度增加，即 70-80% 之间。” 可遗传的好处 除了直接后果之外，体育运动还会产生间接影响，就像那些从父母的体育锻炼中受益的人一样。最近的研究表明，运动对实验动物的认知和情感影响可以遗传给下一代。 “在跑步父母的小鼠的久坐后代中，有更多的新神经元，它们更活跃，它们的神经回路也更活跃，因此，受试者更有能力成功地执行行为任务。这告诉我们，通过体育锻炼获得的效果的传递是表观遗传的，”研究人员详细介绍道。 抗衰老疗法 体育锻炼也是应对衰老的一种方法。事实上，它已被证明是最有效的非药物疗法之一。Coral Sanfeliu 表示：“各种人群研究表明，体力活动可以降低 50 至 70 岁成年人的各种原因的死亡率。” 此外，它还可以改善某些神经退行性疾病（例如阿尔茨海默病）的发展，同时延缓它们出现的年龄和症状的出现。«这种病理现象在身体活跃的生活中出现的延迟是无可争议的。甚至有研究表明，体力活动可以减少疾病静默期出现的病理标志物，这种疾病在出现任何记忆丧失症状之前就已出现。